Wie oft checken Sie Ihre E-Mails an einem gewöhnlichen Arbeitstag? 10, 50, 200-mal? Welche Erwartungen haben Sie dabei an sich selbst und an andere? E-Mails bei WissensarbeiterInnen Nach einem Survey von Adobe checken WissensarbeiterInnen alle 6 Minuten E-Mails und Instant Messaging-Dienste. 84% der NutzerInnen halten die Inbox ständig im Hintergrund offen. 70% öffnen E-Mails innerhalb…
Haben Sie in Ihrem Alltag überhaupt Zeit für einen Aha-Moment? Gibt es für ihn eine Möglichkeit in Ihr Bewusstsein zu treten? Wenn Sie komplexe Probleme lösen und intensiv daran arbeiten, bereiten Sie die Lösung vor. Bei vielen dieser Probleme hilft fleißiges arbeiten nur bis zu einem gewissen Punkt. Dann braucht es einen Sprung aus dem…
Ist ein Spaziergang für Sie Freizeit oder gehört er zur Arbeitszeit? In vielen Berufen und Arbeitsfeldern ist ein Spaziergang klar Freizeit. Wer nicht am Band steht, produziert nichts. Wer die KundInnen nicht bedient, verkauft nichts. Im Pflegeberuf ist ein Spaziergang allein Freizeit, mit einer PatientIn aber Arbeitszeit. Doch wie sieht es bei Menschen aus, die…
Nach über einem Jahr fast ausschließlicher Arbeit im Homeoffice will Tim Cook, die Apple-MitarbeiterInnen wieder zurück ins Büro holen. Apple erwartet, dass die MitarbeiterInnen an drei bestimmten Tagen der Woche im Büro anwesend sind. Diese Forderung hat für reichlichen Unmut in der Belegschaft geführt. Die MitarbeiterInnen wollen auch weiterhin die Option haben im Homeoffice zu…
Im Alltag haben wir sehr oft keine Zeit für Pausen. Alles ist durchgetaktet. Es ist viel zu tun. Jede Minute soll genutzt werden. Doch haben wir wirklich nicht einmal Zeit für kurze Pausen oder nehmen wir uns die Zeit einfach nicht? Im Alltag gibt es oft kleine Zeitfenster, die sich für kurze Pausen eignen. Wir…
Fahrradfahren, Joggen, Spazieren gehen, Malen, ein Instrument spielen, im Garten arbeiten. Es gibt unzählige Freizeitbeschäfigungen. Wie viel Zeit nehmen Sie sich für ein Hobby? Keine Zeit. Ich bin beruflich und privat zu sehr eingespannt. Ich habe dafür keine Zeit. Dazu ein paar Gedanken Viele Menschen meinen, sie hätten keine Zeit für ein Hobby, da sie…
„Müßiggang ist aller Laster Anfang“. So lautet ein bekanntes Sprichwort. Wenn wir uns allerdings den Müßiggang genauer anschauen, fällt auf, dass das Sprichwort eher lauten muss: „Müßiggang ist aller Kreativität Anfang“. Der Müßiggang hat in unserer Gesellschaft leider einen sehr schlechten Ruf. Er wird negativ gesehen, als vertane und unproduktive Zeit. Wer müßig ist, ist…
Die meisten von uns haben einen hohen Workload. Es ist deshalb sehr gut sich zu überlegen, wie wir produktiver und effizienter arbeiten können. Die Effizienzmaximierung kann aber auch über das Ziel hinausschießen. Diese Falle sollten wir umgehen. Abläufe optimieren Als erstes optimieren die meisten Abläufe, um effizienter zu arbeiten. Das, was zu erledigen ist, soll…
Wenn Sie sich Ihr Berufs- und Privatleben anschauen: Wie viele Bälle jonglieren Sie im Moment gleichzeitig? Beim Jonglieren können manche drei Bälle, einige sogar fünf oder sechs Bälle gleichzeitig in der Luft halten. Andere wiederum jonglieren nur mit Mühe mit zwei Bällen. Im Berufs- und Privatleben ist es dasselbe. Einige sind wahre Tausendsassa und haben…
Wir unterliegen einem individuellen Biorhythmus. Dieser hat Einfluss auf unsere Leistungsfähigkeit und unser Befinden. Es lassen sich zwei Haupttypen unterscheiden: Lerchen und Eulen, Morgen- und Abendmenschen. Die ersteren stehen gerne früh auf und haben am Morgen hoch, die letzteren laufen erst am Abend und/oder in der Nacht warm. Probleme lösen: Aufgaben zu einer anderen Tageszeit…