Zweifel ist nicht gleich Zweifel. Es gibt davon zwei verschiedene Arten. Der eine davon ist konstruktiv, der andere eher destruktiv. Der eine hilft uns Fehler zu vermeiden und lässt uns angemessen auf Situationen reagieren. Der andere besteht unbegründeter Weise und entwickelt häufig ein (destruktives) Eigenleben. Definition laut Duden Der Zweifel ist laut Duden ein Bedenken…
Kennen Sie das: Wenn beim Fußball oder bei einem Konzert einige Zuschauer in den ersten Reihen aufstehen, müssen alle, die hinter diesen sitzen, ebenfalls aufstehen, wenn sie etwas sehen möchten. Kennen Sie auch das: Wenn alle um einen herum schnell gehen, gehen wir auch schneller. Wir passen uns dem Tempo der anderen an. Wenn alle…
Wann gehen Sie abends mit einem guten Gefühl von der Arbeit nach Hause? Was braucht es dazu? Was macht einen Tag zu einem guten Arbeitstag? Wann ist es ein schlechter? Welche Kriterien machen einen Arbeitstag zu einem guten, welche zu einem schlechten, von was hängt das ab? Ob ein Arbeitstag gut war, kann vom Inhalt…
Langeweile hat keine guten Ruf. Wir gehen ihr gerne aus dem Weg und versuchen sie gar nicht erst aufkommen zu lassen. Doch Langeweile kann, richtig eingesetzt, zu einem Kreativitäts- und Exzellenzbooster werden. Daher die wichtige Frage: Haben Sie sich heute schon kurz gelangweilt? Was ist Langeweile? Das Lexikon beschreibt Langeweile als das unwohle, unangenehme Gefühl,…
„Zeit ist Geld“. Diese Redensart stammt von Benjamin Franklin (1706-1770). Aber Zeit ist nicht Geld. Zeit ist weder vermehrbar noch vererbbar. Eine Stunde bleibt immer eine Stunde. Es fällt außerdem auf, dass wir in unserem Leben mit Zeit und Geld anders umgehen. Dies hat Seneca schon vor 2000 Jahren moniert. Seneca über Zeit und Geld…
Gewichtheben und Denken scheinen auf den ersten Blick nicht viel miteinander gemein zu haben. Das eine, das Gewichtheben, kann jedoch als Metapher für das zweite, das Denken, herangezogen werden. Denn bei beiden, beim Gewichtheben und Denken geht es darum, aus den vorhandenen Fähigkeiten das Beste herauszuholen. Gewichtheben Beim Gewichtheben ist es das Ziel ein schweres…
Der Mensch ist zum Laufen gemacht. Die Evolution hat unseren Körperbau so optimiert, dass wir sehr effizient laufen können. Wir können problemlos jeden Tag 10 bis 20 km zurücklegen. Und beim Laufen verbrauchen wir kaum Energie. Das Laufen ist sehr ökonomisch. Wir können alle laufen, aber nicht alle laufen auch professionell. weder können die meisten…
Was ist aus Ihren Neujahrsvorsätzen geworden. Haben Sie diese umgesetzt? Wenn nicht, möchte ich Ihnen eine Supergewohnheit vorstellen, die Sie garantiert jeden Tag ohne viel Aufwand ausüben.
Arbeit ist nicht gleich Arbeit. Eine Stunde konzentrierter Arbeit an einem komplexen Problem ist nicht gleichzusetzen mit einer Stunde Literaturrecherche oder einer Stunde E-Mails beantworten. Wie lassen sich die verschiedenen Arten von Arbeit, die während eines Arbeitstages anfallen, unterscheiden?
Habe ich heute gut gearbeitet, weil ich den ganzen Tag im Büro war? Habe ich gestern gut gearbeitet, als ich 4 Stunden E-Mails geschrieben habe und 4 Stunden in Meetings saß? Für Menschen, die viel mit dem Kopf arbeiten ist es nicht immer leicht zu beurteilen, ob sie heute gut gearbeitet haben. Nach welchen Kriterien kann ich aber meine Arbeit wirklich messen und beurteilen? Welche Kriterien sind lediglich Scheinkriterien und spielen mir eine Scheinproduktivität vor?